Számomra a húsvét előtti böjti időszak egyik szépsége, hogy tavasszal van, amikor minden a megújulásra emlékeztet, mindenben ott lüktet az élet a növekedésre. Nagyon szeretem a lelkünket egy tavaszi éledő kertként elképzelni, ami legbelül ugyanúgy alig várja, hogy virágba boruljon az ő teremtője örömére. De ahogyan a növények…
Feltételezem, te is tapasztaltad már életed során valamilyen formában a haragot, mint emberi érzelmet. A harag akkor a legveszélyesebb, ha bennünk marad. Ha valakinek a neve hallatán még mindig feszültséget érzel, ha nem tudod elengedni a sérelmeidet, az igazadhoz való ragaszkodást, akkor elindul benned egy láthatatlan harc önmagaddal,…
Csak még egy… Reggel szól az ébresztő. Szundira húzom. Még öt perc. Még öt perc. Hogy lett az öt percből fél óra? Megint el fogok késni. Mindenki elkésik. Szeretek varrni. Jó viselni valamit, amit tudom, hogy én varrtam, de mások nem tudják. Egy jó titok. Találtam egy helyet,…
A megfelelési kényszer után – véleményem szerint – az egyik legmérgezőbb tanult viselkedési forma az érzelmeink elfojtása. Sajnos sokszor gyerekkorunktól kezdve azt nevelik belénk, hogy vannak érzések, amiket nem szabad kimutatni. Már a hároméves gyermeknek is azt mondjuk, hogy „a nagyfiúk nem sírnak” vagy „a nagylányok nem hisztiznek”.…
Megváltozott a világ. Egy olyan generáció nőtt fel, akik állandóan az online térben vannak, ahol pedig egyre több és több újdonság van. Mindig van mit görgetni. Néha kíváncsiságból, néha csak időtöltésként, unaloműzésként. Ma már az a jellemző, hogy ha nem köti le valami a figyelmünket tíz másodperc alatt,…
A hatvanas években elkezdtek egy kutatást az amerikai Stanford Egyetemen. Négy-öt éves gyerekeknek adott a kísérletvezető egy pillecukrot azzal, hogy ha nem eszik meg, amíg ő visszajön, akkor kapnak még egyet. Aztán otthagyta őket az üres szobában, kettesben a pillecukorral, 15 végtelennek tűnő percre. Több ezer óvodással végezték…
Tudtad, hogy a panaszkodás függőséget okozhat? A negatív gondolkodás fokozza a stresszhormonok termelődését (amitől rosszabbul érezzük magunkat), ugyanakkor károsítja a kritikus gondolkodásért felelős agyterületeket. Vagyis minél többet siránkozunk, annál több okot találunk rá. Ha a panaszkodás berögzült életstílussá, állandó megküzdési eszközzé válik, az senkinek nem jó. Nem jó…
Beszél hozzám a lányom. Mesél. Egymás után mondja mindazt, ami hirtelen megfogalmazódik a kis fejében. Nem válogat, csak mondja s én hallgatom. Közben elrakom az edényeket, bekapcsolom a mosogatógépet. Eszembe jut, hogy el fog fogyni a mosogatógép-tabletta. Venni kell, csak ne felejtsem el, mert a papír zsepit is…
„Ne csak hallgatói legyetek az igének.” (Jak 1,22) Elolvasva a címet, éreztem, hogy a sok téma közül ezt kell választanom. Nem azért, mert könnyű erről írni vagy mert annyira szeretném, sokkal inkább azért, mert közelinek érzem. Közeli megtapasztalás a hiteltelenség, a meg nem élés, a háttérbe vonulás, a…
A böjt egy igazi szembenézés önmagunkkal, szívünk kitakarítása, bűnvallás, helyreállítás. Nem könnyű utazás, de úgy gondolom, minden hívő embernek felekezettől függetlenül valamilyen formában gyakorolnia kell (persze nem kötelez rá senki). Én úgy hiszem és úgy is tapasztaltam az elmúlt évek során, hogy sokkal többet kapok, mint amit leteszek…
